Qu'est-ce que le Shiatsu ?
Le shiatsu est une discipline énergétique japonaise, qui utilise le toucher pour ramener l'harmonie dans le corps et ainsi améliorer le bien être des personnes.
Le praticien va dans le cadre d'une séance individuelle, par des pressions douces de mains, de doigts, de coudes, de genoux, ainsi que par des étirements et certaines mobilisations sans douleur pour le patient, agir sur les méridiens d' acupuncture.
Issu de la Médecine Traditionnelle Chinoise, le shiatsu vise à rétablir la libre circulation de l'énergie vitale « le Qi », dans les zones du corps, où elle est, soit en manque, soit en excès.
En effet selon les principes de la MTC, la bonne santé repose sur l'équilibre entre les principes énergétiques yin et yang.
Tant que le « Qi »circule librement la personne demeure en bonne santé. Si le courant est bloqué ou déséquilibré, survient la maladie.
Le shiatsu réduit donc le stress, les tensions et stimule les capacités d'auto-régulation de l'organisme.
Son approche globale de l'être humain, reliant corps et esprit, en fait un outil de prévention et de maintien de l'équilibre, physique, émotionnel et psychique, d'autant plus efficace lorsque qu'il est pratiqué régulièrement comme hygiène de vie.
Attendre que la maladie apparaisse cliniquement pour la traiter, équivaut à « creuser le puits au moment ou l'on à soif ».
Le shiatsu est reconnu officiellement au japon par le ministère de la santé depuis 1955.
Quels sont les bienfaits du Shiatsu ?
Le shiatsu restaure la libre circulation de l'énergie dans le corps. Il aide l'organisme à retrouver son équilibre interne. Il améliore le fonctionnement des organes et du système nerveux autonome.
Il est donc efficace dans le cas des troubles liés au mode de vie, notamment pour:
- réduire le stress
- retrouver le calme, le sommeil, et le dynamisme
- soulager les tensions physiques et psychiques
- retrouver sa capacité à récupérer(convalescence)
- prévenir et calmer les troubles digestifs et intestinaux, respiratoires et circulatoires
- apaiser les tensions articulaires, musculaires et nerveuses
- soulager certains types de douleurs
Le shiatsu permet par ailleurs d'apprendre à mieux se connaitre en révélant les peurs les plus profondes liées au psychisme.
Le shiatsu joue un rôle préventif, en stimulant le pouvoir naturel de guérison du corps.
Dans la culture extrême orientale, c'est un aspect essentiel.
Une maxime populaire chinoise dit qu'il faut "soigner ce qui n'est pas encore malade".
Il n'y a pas encore si longtemps, le médecin chinois n'était rétribué que tant que son patient restait en bonne santé.
Le shiatsu ne permet, en aucun cas, de se substituer à un traitement médical en cas de pathologie grave ou en présence de symptômes pouvant laisser soupçonner une telle pathologie.
A qui s'adresse-t-il ?
Le Shiatsu s'adresse à toute personne, quel que soit son âge, désireuse de maintenir ou de développer un niveau de bien-être physique, psychique et émotionnel,
sous réserve toutefois de l'existence de maladies ou malformations qui doivent rester du strict ressort du médecin.
